德罗巴在中国队比赛中高光表现，高光表现引发热议！
天山乡神秘峡谷穿越
天山乡位于哈密市区偏东54公里处，地处天山山脉东段。天山乡沟壑众多，而现在立春刚过，仔细感受天山乡的美景，你会发现万物已有春的气息：白雪已悄悄退去，所剩不多的积雪点缀在山涧、田园之间，河流上厚重的冰也开始慢慢融化，白杨树的树梢也已隐隐发红。
此时的天山乡有一年四季中最让人憧憬的美丽：或慢步河边倾听冰与水的对话，或行走在干净的柏油路上感受春天的脚步……
线路介绍
本周为大家挑选了 BANDAOAPP 一条经典的徙步线路，全长6公里左右，属于穿越线路，适合所有身体健康的新老驴友参加。
2017年4月22日周六
活动费用：60元/人
费用包含：
1、往返集体包车费
2、公用装备费（绳索、对讲机、GPS、常规药品等）
3、户外保险
费用不含：
1、行程当中未标明的额外旅行项目
2、不包含旅途中的餐费
3、属于个人用途的费用，及不可预见费用或个人因素所产生的一切费用
4、如产生景区门票所有人员AA
领队：寒星
中国登山运动管理中心认证领队
新疆小羊军团认证领队
新疆红十字会户外救护员
新疆山友救援队哈密大队成员
优秀的领队组成员最大限度保障您的户外安全
领队承诺：
本次活动为遵守户外自助活动公约，只要参与队员服从领队在线路及时间上的安排，领队对队员们的安全负责。
附带声明：领队保证不走错线路，提醒参加活动的朋友一定要注意安全，不要擅自离开队独自爬山，或选危险地段攀登及下坡。
行程安排
2017年4月22日（周六）
第一集合地点：早8:官方网站30北山羊户外生活体验馆门前（前进东路-铁四小天桥东50米）
第二集合地点：早8:40地区医院
第三集合地点：早8:45远通建材新天地
第四集合地点：早8:50教堂
第五集合地点：早8:55天马对面公交站
第六集合地点：早9:00碧绿花园西门（火箭农场红绿灯）
第七集合地点：早9:10石油基地东大门
【公用装备】
对讲机、地图、GPS、常用药品、卫星电话……
个人装备
建议：炉头，锅，打火机，防风保暖衣裤，徒步鞋，雨披、雪套、手套，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏。
食品与药品
本次活动需备一天的餐食和饮用水
一、 食品:
主食：面包、馕、挂面、熟肉等。
副食：肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
二、药品:
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
温馨提示
徒步过程中在照顾好自己的同时，也请在有能力的情况下帮助你身边需要帮助的Ta，让友谊在我半岛体育们心中传递！
注意事项
1、任何徒步活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风 险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任。
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物。
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
6、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭并带回。
7、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
8、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利
9、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管疾病。
10、出现不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整。
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风险评估与应对
来自气候的不确定性带来的风险：
应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，只有原路返回。
来自滑坠及扭伤的风险：
本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面造成软组织损伤及扭伤的可能。
应对：对扭伤等软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。
失温：
队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。
应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
来自滑落碎石的危险：
由于山体上风化的石块松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。
应对：通过有风化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。
火灾：
应对：提醒队员注意用火安全，注意草原防火。
紫外线灼伤：
没有佩戴防护用品。
应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒，出现紫外线灼伤，晚间休息用生土豆片做冷敷以缓解伤痛。或者直接用烫伤膏涂抹患处。
报名电话：18097561663
18097561603 15909020676 （微信号）
报名方式：网名+真实姓名+身份证号+电话号码 +乘车地点
注意
谢绝迟到！退坑请在4月21日上午12：00点之前通知丝雨（请大家报名时留下详细联系方式，在活动前一天保持开机状态，以便我们在因天气变化改变活动计划时及时通知到您。）
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